Тема: « Подсознание и его проявления в жизни человека »

Выполнил: Потемкин Алексей Сергеевич 9 класс

Руководитель: Климович Вера Владимировна

 

Глава 1.

Личность. Подсознание личности.

Говоря о подсознании, в этой работе нельзя пройти мимо рассмотрения сознания. Итак, сознание- это высший уровень психического отражения и саморегуляции, присущий только человеку, как общественно-историческому существу. Эмпирически сознание выступает как непрерывно меняющаяся совокупность чувственных и умственных образов, непосредственно предстающих перед субъектом в его «внутреннем опыте», и предвосхищающих его практическую деятельность 1 . Отсюда следует, что подсознание - низший уровень психического отражения и бессознательной саморегуляции. Подсознание выступает как непрерывно меняющаяся совокупность чувственных и умственных образов, предстающих перед субъектом, но не воспринимающихся им на сознательном уровне. Хотя, непосредственно в психологии, подсознание – это: 1) совокупность психических процессов, актов и состоянии, обусловленных явлениями действительности, во влиянии которых субъект не отдает себе отчета; 2) форма психического отражения, в которой образ действительности и отношение к ней субъекта не выступают как предмет специальной рефлексии, составляя нерасчлененное целое. Подсознание отличается от сознания тем, что отражаемая им реальность сливается с переживаниями субъекта, его отношениями к миру, поэтому в подсознании невозможны произвольный контроль осуществляемых субъектом действий и оценка их результатов. Подсознание можно разделить на несколько уровней строения; в современной терминологии их можно описать следующим образом:

•  бессознательное – принципиально недоступное сознанию содержание, включающее ценностные установки, ориентации, мотивы и составляющее энергетическое лицо личности;

•  подсознательное – эмоционально нагруженные воспоминания, которые могут быть осознаны с помощью техники психоанализа;

•  досознательное – содержание, которое при необходимости может легко стать осознанным, например, подпороговое восприятие и схема реализации автоматических действий 3 .

Рассмотрим несколько видов проявления подсознания в жизни человека, а именно:

- В аффектах.

Аффект – сильное, бурное и относительно эмоциональное переживание, полностью захватывающее психику человека и предопределяющее единую реакцию на ситуацию в целом.

Во время проявления аффекта подсознание сначала угнетает, а потом и вытесняет сознание и берет на себя контроль психики человека;

•  В панике.

В этом случае, как и в аффектах, подсознание контролирует психику человека. Интуитивное мышление и страх доминирует над рациональным мышлением;

•  В гипнозе , а точнее, в фазе гипнотизма.

Гипнотизм – это переходное состояние между бодрствованием и состоянием, которое называется глубоким состоянием гипноза 4 .

ГЛАВА 2

Межличностные отношения.

Как уже говорилось в предыдущей главе, причиной психических расстройств являются подавленные эмоции. Отсюда вытекает правило: не следует подавлять какие бы то ни были эмоции. Это не значит, что после тяжелого дня следует нагрубить в магазине, транспорте и других подобных местах. Самым простым способом избавиться от раздражения, злобы и прочих негативных состояний (без отрицательного воздействия на себя и окружающих) является их вымещение на неживых предметах. Так, например, в некоторых современных предприятиях стран Запада делают специальные кабинеты – тренажеры, где после неудачной смены работник может «разрядиться» на боксерской «груше». Для случаев злобы по отношению к конкретному лицу существует менее активный, но не менее эффективный способ: написать к этому человеку письмо, в котором высказать все свои мысли по отношению к нему, после чего (во избежание неприятностей) письмо уничтожить. А можно и просто излить вслух все «накипевшее на душе» (естественно в одиночестве). При использовании этих трех методик можно добиться «чистоты» подсознания и общего психического здоровья.

Продолжая тему о межличностных отношениях, следует рассмотреть, как влияют на человека контакты с прямым выражением злобы, ненависти, раздражения и т.д. Пожалуй, каждый человек испытывал состояние упадка сил после того, как на него по «непонятной» причине накричал контролер, продавец, кассир или кто-то другой; у некоторых даже вызывает ответную озлобленность. В первом случае, агрессор 1 подавляет подсознание своей «жертвы», с ее дальнейшим «опустошением», а во втором, «объект нападения», а точнее, его подсознание, находит в себе силы для сопротивления, которое и обнаруживается ответным приступом злобы (это может являться типичным примером психической эпидемии, конечно, если кто-либо из «зачинщиков» этой болезни не применит один из описанных выше методов нейтрализации негативных эмоций).

ГЛАВА 3

Контроль подсознания.

Итак, хороший друг способен заменить высококвалифицированного психолога. Но все же… даже такую хорошую помощь следует отложить на «крайний» случай, если есть возможность помочь самому себе. Каким образом? Конечно на любую ситуацию, произошедшую с самим собой, можно смотреть логически, говоря себе: «Что бы сделал в этой ситуации другой человек?», или что-то в этом роде, но, как показывает практика, иногда очень трудно взять себя в руки и смотреть на жизнь трезво; да и логика – не самый лучший помощник в жизненных проблемах (у друидов есть такой закон: «Если кто-то (что-то) может развиваться неправильно, он так и будет делать, причем на наиболее раздражающий манер…Даже если ничего не может идти иным образом, некоторые элементы вселенной могут измениться так, что все только иным образом и пойдет. Нравится нам это или нет, но Провидение имеет право на чувство юмора» 1 , так что логика в таких ситуациях остается не в лучшем положении). Если нельзя сконцентрироваться на конкретной ситуации, то следует начать решать ее в общем виде. Для этого вполне могут подойти самоутверждающие формулы типа: «Я справлюсь с любой ситуации…», «Мне все «по-плечу»…», «Меня не остановят никакие преграды…» и т.д. (в этом случае подсознание настраивает психику субъекта на твердость духа, решительность, силу воли, повышают общую выносливость личности). Такие формулы очень полезно произносить в свободное время (даже не имея перед собой каких-либо определенных целей), максимально освободив сознание от посторонних мыслей (для лучшей связи с подсознанием).

ВЫВОД

Несомненно, тема подсознания очень глубоко, и ее рассмотрение требует большого времени, но думаю, пора подвести итоги этой работы, а они на этот момент такие:

•  Подсознание участвует в процессах образования и проявления таких психологических процессов, актов и состояний, как: аффекты, паника, гипноз, сновидения, субсенсорное восприятие, интуиция, а так же стремления, чувства и поступки, причины которых не осознаются личностью. Все эти (а так же другие) явления и отличают человека от животного (не спорю, что сновидения и субсенсорное восприятие встречаются и у зверей, но у них они протекают иначе);

•  Подсознание можно рассматривать как индикатор для поиска дружбы и любви;

•  Подсознание может являться средой для развития психических заболеваний, поэтому его необходимо содержать в эмоциональной «чистоте» и проводить предупреждающие меры (описанные во второй главе);

•  Подсознание – помощник сознания или по другому, его «орудие труда» (о чем говорит тот факт, что если с помощью техники самовнушения дать ему какую-либо команду или приказ, то оно тут же примется его выполнять).

Все эти факты говорят о большой значимости подсознания в жизни человека.

Считая изначально поставленную цель выполненной, оканчиваю эту работу.

 

Рецензия педагог-психолога школы №17.

 

Работа написана с серьезным подходом к теме. Глубоко раскрыт теоретический материал с логическим описанием практики.

Привлекает то, что сам автор очень думающая и целенаправленная личность. Он стремится к совершенствованию самого себя. В теориях личности, созданных в рамках психоаналитической ветви психологии, именно «самость» является ключевым понятием.

Проблема объективного определения сознания, установления его качественного своеобразия и отграничения от иной – бессознательной – деятельности мозга до сих пор остается насущной.

 

Климович Вера Владимировна

Самостоятельное исследование

Тема: «Бессознательные влияния в социуме»

 

 

 

 

Выполнил: Потемкин Алексей Сергеевич

10 класс

Руководитель: Климович Вера Владимировна

Глава 1

Общение и подсознание.

Как часто каждый из нас замечал, что улыбка случайного прохожего поднимает настроение, серьезное выражение лица товарища заставляет подумать о проблемах, а уж «орлиный» взгляд начальника и вовсе загоняет «душу в пятки». Но мало кто задумывается, что все выше приведенные люди в коей то мере влияют на наше подсознание, а, значит, и на настроение.

Что же такое подсознание? В популярных в наше время изданиях этот термин появляется довольно часто, и в них он означает сферу психики, не являющуюся сознанием. Это в некоторой степени правильно, но подойдем к вопросу с научной точки зрения. В психологии подсознание- это совокупность психических процессов, актов и состояний, обусловленных явлениями действительности, во влиянии которых субъект не отдает себе отчёта, а также форма психического отражения, в которой образ действительности и отношение к ней субъекта не выступают как вопрос специальной рефлексии, составляя не расчленённое целое 1 . Само слово «подсознание» можно перевести как «то, что лежит под сознанием». И, сохраняя все тот же научный подход, на этот раз определим, что же такое «сознание». Сознание- это высший уровень психического отражения и само регуляции, присущий только человеку, как общественно-историческому существу. Эмпирически сознание выступает, как непрерывно меняющаяся совокупность чувственных и умственных образов, непосредственно предстающих перед субъектом в его «внутреннем опыте» и предвосхищающих его практическую деятельность 2 .

Глава 2.

Когда общение вредит личности?

«Надо же, - подумает читатель, - все только и говорят, что человек – не человек, если он не общается с окружающими, а тут, вдруг, общение вредно». Однако, как ни парадоксально, дело обстоит именно так, как гласит название данной главы. Попытаюсь объяснить это с помощью следующего примера: татаро-монгольское иго на Руси продолжалось приблизительно 200 лет, за это время состояние нашей страны ухудшилось так, как будто она вернулась на 4 века назад. А теперь представьте, что Вами, на подобие татаро-монгольского ига помыкает другой человек. Принесет ли Вам это пользу? Конечно, нет. Однако Вы в любой момент можете свергнуть власть «тирана». А что, если Вы не знаете, что Вами кто-то управляет? Это странно звучит, но именно такая ситуация происходит, когда ваш собеседник усиленно применяет методы психологического воздействия. К таковым, Например, можно отнести знаменитый 25-ый кадр, – минуя сознание, он напрямую направляется в подсознание зрителя, который, затем, как зомби выполняет приказ, в соответствии с содержанием самого кадра. Но, поскольку данная работа направлена на изучение системы «человек- человек», а не «человек- техника», мы будем опираться на влияние конкретных действий на личность.

Как часто мы слышим: «меня, вот, цыгане обманули – забрали деньги и ушли, а я все их обещания за чистую монету принял. И ведь нельзя таким доверчивым быть!» на первый взгляд все очень просто, и человек, который это говорит, немного глуповат, раз поддался увещеваниям цыганок. Но на самом деле все обстоит иначе – цыгане не только хитрецы, но и отличные психологи. Чтобы понять это, давайте рассмотрим все их действия на примере.

Глава 3.

Контроль над людьми бессознательными влияниями.

Человек на жизненном пути всегда сталкивается с многочисленными трудностями и неприятными сюрпризами. Вот и мы, только что научившись отгораживаться от таких двух серьёзных проблем как «энергетический вампиризм» и «зомбирование», должны увидеть перед собой чистую и прямую тропинку жизненного пути. Ах, нет! Какие-то пустяковые случаи всё равно продолжают волновать нашу жизнь: то козни тайных врагов, то непоколебимость начальства, а то что-то другое. Как бы то ни было, досаждает нам всё это ужасно, и как-то бороться с этим необходимо. Вот этим мы сейчас займёмся. Не смотря на всю неподъёмность этой идеи, ничего сложного в ней нет, ведь дело мы имеем с обычными людьми, а значит нам доступны все виды влияния на их «слабое место» – на подсознание. В целом, структура этих приёмов очень похожа на ту, что мы рассматривали в предыдущей главе – мы воздействуем на те структуры подсознания, доставшиеся нам от далеких предков. Но ведь в каждом конкретном случае эти механизмы проявляются по-разному. Вот это мы сейчас и рассмотрим более подробно.

Начнём с самого обыденного – с того, на что в первую очередь обращает внимание современный человек. По проходившему в школе №17 опросу учащихся (примечание 2) было установлено, что самыми значимыми в процессе общения является внешность собеседника, его взгляд и жесты. Вот на них мы и делаем акцентирование. Заключение.

Тема бессознательных влияний в социуме очень широка, в этой работе мы ограничились лишь основными ее положениями, наиболее часто встречающимися в современном мире. Исследование проводилось в области человеческих взаимоотношений и имело характер познавательно – практического руководства, также в работе исследовались в необходимые области человеческой психики, из которых можно сделать следующие выводы.

•  Большинство бессознательных механизмов было заложено в человеке его далеким предком, и, поэтому, для того, чтобы распознать или открыть новые методики воздействия на людей, необходимо тщательно изучить поведение предшествующих поколений людей в этих же ситуациях и сделать соответствующие выводы.

•  Отрицательные подсознательные влияния на человека имеют своей целью в основном включение скрытых механизмов психики, избежать чего можно лишь вовремя обнаружив их присутствие и проведя указанные в работе способы защиты.

•  При работе с разными людьми нужно учитывать возможные отклонения от нормы и уметь их избежать.

Проведенное исследование указывает на большую значимость бессознательных реакций в жизни людей, поэтому каждый человек должен знать основы психологии в данной области и уметь применять их следствия в реальной жизни.

Считая изначально поставленную цель работы достигнутой, заканчиваю эту работу.  

Самостоятельное исследование

Тема: «Эмоциональная сфера. Контролирование отрицательных эмоций»

  Выполнил: Потемкин Алексей Сергеевич

11 класс

Руководитель: Климович Вера Владимировна

Глава 1

«Связь эмоций и жизнедеятельности человека»

Зачем человеку эмоции? Кто-то думает, что они существенно помогают нам жить, кто-то, что они ничего не значат, ну а кто-то, что это вредная и самоуничтожающая вещь. Что ж, возможно, все они в чем-то правы, но ведь и ограничиваться столь узким применением эмоций все же не стоит.

Прежде чем говорить о цели человеческих эмоций, необходимо знать, что же они из себя представляют. «В психологии эмоциями называют процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний. Эмоции, чувства служат для отражения субъективного отношения человека к самому себе и к окружающему его миру» 1 . Говоря более простым языком, эмоции выражают сущность внутреннего и внешнего мира человека.

Глава 2

«Воля, сосредоточение и релаксация, как основы нормальной жизни»

Итак, мы уже сказали, что эмоции влияют на наше поведение, и что для нормального существования в современном обществе необходимо уметь приглушать свои отрицательные эмоции. Но как? Одним из способов решения этой проблемы является сознательное волевое управление своим поведением, и немалое значение в этом процессе играет наше умение сосредотачиваться на чем-либо.

Глава 3

«Исследование влияния методик расслабления на эмоциональную сферу человека»

Итак, в прошлой главе мы пришли к выводу о том, что для поддержания нашей эмоциональной сферы в «чистоте», нам необходимо регулярно практиковать методики так называемой релаксации. Естественно, все они должны отвечать некоторым требованиям, так, например, им должны быть присущи простота, максимально малая затрата времени и минимальные требования для осуществления этих методов. В результате некоторых проверок автору данной работы удалось подобрать наиболее приемлемые методики расслабления.

Заключение

В процессе своей жизнедеятельности человек постоянной накапливает усталость, бороться с которой в современных условиях становится все труднее. Данное исследование доказало необходимость борьбы с физической и эмоциональной усталостью с помощью достаточно простых методов расслабления или по-другому релаксации, выявлена взаимосвязь умения человека сосредотачиваться, и дана простейшая программа для усиления этой способности. Был проведен анализ некоторых существующих методик, позволяющих бороться с этой проблемой, и из их числа была выделена наиболее приемлемая для условий жизни современного человека.

Также в ходе проведения экспериментальных работ выяснилось, что наибольший эффект предложенные методики оказывают на более старшее поколение людей, и что, в свою очередь, доказывает то, что с возрастом разные виды усталости накапливаются, и человек постепенно перестает им сопротивляться. В результате применения предложенной методики, испытуемые научились справляться с усталостью, что повлекло за собой множество благоприятных изменений в их жизни, в частности: исчезли проблемы с хронической усталостью и бессонницей, наиболее широко раскрылся потенциал общения этих людей, они стали менее агрессивными, и самое главное – повысился уровень положительных эмоций, а отрицательные стали менее частыми их гостями. В целом методика показала себя достаточно необходимой для применения в обществе и может использоваться людьми по их желанию.

Изначально поставленная цель (увеличить количество положительных эмоций, уменьшить – отрицательных, и избавиться от некоторых сопутствующих современного человека проблем, касающихся его эмоциональной сферы) была достигнута, и потому автор завершает данное исследование.